Medientipps Woche 19/2023
icon.crdate21.07.2023
Lesen Sie hier unsere aktuellen Medientipps der Woche
Neue Sachbücher
- Rink, Martina: "People of Deutschland"
People of Deutschland ist ein Projekt für Zusammenhalt und gegen Diskriminierung. Insgesamt 45 Menschen erzählen ihre persönlichen Geschichten, u.a. Joy Denalane, Eko Fresh, Hans Sarpei und Nikeata Thompson. So soll eine offene Gesellschaft ohne Vorurteile etabliert werden. - Herrmann, Ulrike: "Das Ende des Kapitalismus"
Die bekannte Wirtschaftskorrespondentin und Publizistin spricht aus, was kein*e Anhänger*in der Marktwirtschaft hören möchte: Mit stetigem Wachstum wird die Erde über kurz oder lang ruiniert. Nur wenn sich die Industrieländer vom Kapitalismus verabschieden und schrumpfen, besteht noch Hoffnung. - Schießler, Rainer M.: "Hoffnung - gerade jetzt! Von Mut getragen durch alle Lebenslagen"
Der bekannte Münchner Seelsorger Rainer Schießler interpretiert in diesem Buch passende Bibelstellen zu wichtigen Themen des Lebens wie z.B. Trauer, Leid und Vertrauen. Diese Handreichung soll Trost spenden und die eigene Wahrnehmung stärken. - Juchmann, Ulrike: "Sei du selbst, alle anderen gibt es schon"
Fast alle Frauen haben Denk- und Verhaltensmuster verinnerlicht, die ihnen schaden. Bedingt durch Erziehung und gesellschaftliche Normen meinen sie oft, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen: Besonders höflich sein. Sich kümmern. Schön sein. Selbst erfolgreiche Frauen knabbern an ihrem Selbstwert und betrachten ihr Können und ihren Körper durch die Defizitbrille. Doch wie können Frauen den Blick auf ihre Kompetenzen, ihre Fähigkeiten und ihr Potenzial richten - auf das, was sie wollen? Die Psychologin und Psychotherapeutin Ulrike Juchmann zeigt in ihrem Buch die besten Tools aus 25 Jahren Arbeit mit Frauen. Ihre besondere Methodenkombination aus Achtsamkeit, Arbeit an Glaubenssätzen und Körperübungen hilft dabei, hinderliche Erwartungen abzustreifen. - Kast, Bas: "Kompass für die Seele"
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen. - Adler, Yael: "Genial vital!"
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern - und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur "Instandhaltung" unseres Körpers.